Os ha pasado alguna vez que aún pensando de una manera concreta habéis actuado de otra totalmente diferente? Estoy segura de que sí! Actualmente, hay muchas situaciones en las que estamos convencidos de que no podemos hacer o decir lo que realmente pensamos por temor a las posibles consecuencias. Hemos aprendido que expresar lo que […]

De niños, constantemente ponemos en práctica el aquí y el ahora. Estamos sumergidos totalmente en el juego, en el disfrute… somos cuerpo y emoción. Y es que nacemos siendo Seres completos. Es más adelante, ya de jóvenes, cuando empezamos a separarnos del cuerpo y de las emociones para identificarnos con la mente… y esto nos […]

Hay momentos o días concretos en las que nos vemos inmersos en situaciones de estrés o de ansiedad. Es muy difícil no ponerse ansioso a las puertas de un examen, una fecha límite para terminar alguna tarea, conducir con mucho tráfico, impotencia por falta de soluciones, una entrevista en la que depende nuestro futuro. Estos […]